Як вибрати власний килимок для йоги?

На міжнародному ринку існує чотири види килимків для йоги: гумовий килимок (натуральний каучук), льняний килимок (натуральний льон + натуральний каучук), TPE (спеціальний захисний екологічний матеріал), ПВХ (пінопластовий матеріал ПВХ).

Існували порівняно недорогі килимки, такі як NBR (Ding Qing і Cheng Rubber) та EVA, але оскільки матеріал не підходить для йоги, він більше підходить для реабілітації та домашнього використання для людей похилого віку.

Згідно з опитуванням, 63% практикуючих йогу зазначили, що основним фактором при виборі килимка є «матеріал».

Натуральний каучук має характеристики, що не ковзають і не мають шкіри. це має унікальну перевагу для практики йоги. він часто є першим вибором для старших практикуючих йогу (займаються більше 3 років).

TPE, який виготовлений із спеціальних екологічно чистих матеріалів, не настільки популярний, як натуральний каучук, але 72% інструкторів з йоги готові рекомендувати його початківцям, а його відмінну нековзну та малу вагу порівняно з гумовими килимами також виграли велика кількість шанувальників.

ПВХ виготовлений з пінопласту, який є відносно м’яким і має візуальне відчуття безпеки для більшості початківців, але він не має переваг щодо нековзності та спорідненості шкіри.

Товщина килимка розглядається як необхідний атрибут вибору килимки для йоги 59% любителів йоги. за результатами опитування статистика така:

Рекомендована товщина для професійної практики йоги: 1,5мм-6мм.

1. Рекомендована товщина для елементарної практики йоги: 6мм.

2. Рекомендована товщина для йоги середнього рівня: 4мм-6мм.

3. Рекомендована товщина для розширеної практики йоги: 1,5мм-4мм.

Вибір килимок для йоги занадто густий, його легко практикувати, коли центр ваги нестабільний, що призводить до спортивних травм.

Занадто тонкі килимки також призведуть до відсутності почуття безпеки у початківців, але 8% досвідчених практиків сказали, що 1,5-мм накладки, що зараз є на ринку, є необхідними для них, оскільки це робить їх йогу "в будь-який час і в будь-якому місці". реальність


Час публікації: 18-20 липня